Objave

Prikaz objav, dodanih na maj, 2022

Zakaj smo pogrešali aikido?

Slika
Ker krepi naše zdravje – redna vadba aikida povečuje gibčnost, moč in splošno telesno pripravljenost. Pomaga nam razvijati boljše pristope k spoprijemanju s konfliktnimi okoliščinami. Proces učenja in urjenja nam pomaga doseči višjo raven osredotočenosti, ki jo lahko prenesemo tudi v vsakdanje življenje. Vadba aikida zmanjšuje stres in odvrne misli od vsakdanjih obremenitev – vključuje več dihalnih tehnik, ki pripomorejo k zbranosti in umirjenosti, ko smo pod pritiskom. Aikido nam pomaga, da imamo boljši občutek, kaj storiti, če se bomo kdaj znašli v situaciji, ko se bomo morali fizično braniti. Bolj se zavedamo svoje okolice in smo bolj pozorni na situacije, ki bi nas lahko ogrozile. Pomaga nam izboljšati dosežke v tekmovalnem in rekreativnem športu. Nenazadnje pa nas povezuje v skupnost, ki spoštuje vrednote. Epidemija je posegla tudi v vadbo aikida, a tradicije ni mogla premagati! Aktivnosti naših klubov so se vrnile in mi že čutimo učinke ponovno redne vadbe. Zakaj bi se nam pridru